孕妇如何防治妊娠纹和妊娠斑

时间:2024-06-07 15:38来源:未知作者:admin点击:608

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  巧妙对付妊娠纹

  1、有选择的吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如说猪蹄,猪皮,动物蹄筋和软骨等,能增加皮肤的弹性。

  2、用专业的托腹带来承担腹部的重力负担,这样能减轻皮肤的过度延展拉伸。

  3、从怀孕开始,就坚持在身体容易出现妊娠纹的部位如大腿内侧,腰臀部和乳房部位进行按摩,这样能增加皮肤的弹性,让血液循环保持畅通。

  消除腹部和腿部妊娠纹的按摩法

  1、把乳霜涂在手上,以顺时针方向画圈,边抹乳霜边按摩腹部,用指尖掐住肚子,再放开,这样反复三次,两手自然地放在肚子上,从外部向上抚摸,以肚脐为中心,从内向外画圈按摩,手掌微微弯曲,以肚脐为中心,画大圆轻轻拍打,张开两手,包住腹部,从上向下抚摸。

  2、两手抓住大腿内外侧,慢慢向上推,两手抓住大腿内外侧,用指尖稍微用力按压,用掌心以顺时针方向按压大腿,慢慢向上到臀部。

  击退妊娠斑的小妙招

孕妇如何防治妊娠纹和妊娠斑

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