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孕晚期体重增加不足的因

时间：2024-01-20 16:11来源：未知作者：admin点击：390

孕晚期体重不增加的原因有以下几点：

1. 孕妇摄入不足：孕晚期女性如果严格控制自己的饮食，减少饮食的摄入，则可能导致体重不增加甚至减退的情况。孕晚期女性一般一周会增加0.5公斤的体重，而对于肥胖的孕妇，则需要控制体重，避免摄入过多食物。

2. 吸收障碍：如果孕妇有胃肠道方面的疾病，可能导致营养吸收发生障碍，即使摄入足够的食物，也无法增加体重。

3. 胎儿生长不佳：胎儿在母体中如果发育不良，也会造成孕晚期体重不增加。孕晚期体重不增加是比较正常的，只要检查后发现胎儿生长良好，孕妇身体状况也较好，则不需要担心。孕晚期女性应定期进行产检，如果发现营养不良等情况要及时纠正，增加食物的摄入，并保证营养的均衡。孕妇平时要注意保持心情愉悦，饮食上要保证足够的营养，可以多食用牛奶、豆浆、瘦肉、鱼类等高蛋白食物，也要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜等。尽量不吃辛辣刺激食物。作息保持规律，避免熬夜。

参考资料

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